Kırklareli’nde havaların soğumasıyla birlikte vatandaşlar kışa hazırlanırken, sağlık uzmanları önemli bir uyarıda bulundu: “Kış aylarında susama hissi azalsa da vücudun suya olan ihtiyacı değişmez.” Uzmanlar, soğuk havalarda da yeterli miktarda su tüketmenin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve cilt sağlığını koruduğunu belirtti.
Özellikle soğuk kış günlerinde, sıcak içeceklerin tüketimi artarken su içmeyi unutmamak gerektiğini dile getiren uzmanlar, günde en az 2 litre su içilmesi gerektiğini hatırlatıyor. Yeterli su tüketimi, vücuttaki toksinlerin atılmasına ve enerji seviyesinin korunmasına da yardımcı oluyor.
Kırklareli halkını düzenli su içmeye davet eden yetkililer, kış boyunca sağlıklı bir yaşam için basit ama etkili önlemler alınabileceğini ifade etti.
Haber: Arzu Dursun Atay
